Утвърждаване на духовните ценности в гражданското общество - физическа култура, здравославен начин на живот, наука и изкуство за всички възрасти. Коле

  • 0 0
  • (Rated 0 Stars)
  •  30-4-2015
  •  200

ПРОДАДЕНА

Автор:Колектив
Издателство:ОСК "Академик"
Страници:255
Корици:Меки
Година:2009
Броя:1
ISBN: Тегло (гр.): Формат: 170 / 230 Състояние: Отлично
СЪДЪРЖАНИЕ

1.Увод.................................. 1.

2. Брошура и илюстрации на проекта..............................................................................3.

3. Базови лекции " Фитнес-подготовката като начин на живот на съвременния човек", " Формиране и преформиране на човешкото тяло чрез ценностите на фитнес-подготовката", " Особености при отделните възрасто полови групи",

Общи основи на храненето. Хранителни диети при формиране и преформиране на човешкото тяло", доц. Владимир Боянов..........................................7.

4. Анатомия на човешкото тяло, основни мускули/илюстрации/...................................24.

5. Движението и двигателната активност - същностна черта от живота на съвременния човек, инж.Ваньо Найденов, ръководител на проекта...........................26.

6. Модул №1: Фитнесподготовката за деца до 8 години, за начинаещи, за юноши и девойки до 18 години, за мъже и жени, фитнеспрограми и упражнения, анимации, ст.фитнес инструктор Валентин Гроздев, ст.треньор

Елена Станкова...............................................................................................................30.

7. Един примерен модел за загряване у дома, инж. Ваньо Найденов..........................44.

8. Фитнеспрограма за деца, ст.фи Валентин Гроздев....................................................48.

9. Фитнеспрограма за начинаещи, ст.фи В.Гроздев......................................................58.

10. Фитнеспрограма за юноши, ст.фи. В.Гроздев..........................................................60.

11. Фитнеспрограма за девойки, ст.фи. В.Гроздев.......................... 71.

12.Фитнеспрограма за мъже, ст.фи. В.Гроздев..............................................................82

13. Фитнеспрограма за жени, ст.фи В.Гроздев............................................................100

14. Теми за обучение за фитнестестове за фитнесинструктори, ст.фи

В. Гроздев......................................................................................................................117

15. Фитнестестове за обучители, ст.фи В.Гроздев, ст.треньор Елена Станкова............145

16. Примерен комплекс за упражнения, вкл. на работното място,

инж.В.Найденов, ст.треньор Елена Станкова...............................................................149

17. Лекция и комплекс от упражнения " Десет стъпки към успеха", доц.д-р Юлиан Карабиберов................. 175

18. Модул № 2: Фитнесподготовката за спортисти от висок клас / високо спортно майсторство/, д-р фн Христо Стоянов............................................................181

19. Програми за Общо физическа подготовка /ОФП/ за активно спортуващи деца, юноши и девойки, Валентин Давидов, Председател на СКБокс "Академик"................................................... 185

20. Модул 3: Адаптивна фитнес програма,/ДФП/ за хора с увреждания /XV/,

ст.фи Валентин Гроздев,...................... 191.

21. АФП за кардиорехабилитация и д,иабет, ст.фи В.Гроздев, ст.треньор

Е.Станкова....................................................................................................................222

22. Фитнескомплекс за хора със специфични потребности /ХСП/, плоскостъпие и дископатия, Таня Игнатова, председател на СКфитнес и аеробика "Академик"....................................................................................................226

23. Модели на Фитнесцентрове у дома, в училището и на обществените места,

инж. В.Найденов..........................................................................................................228

24. Селектирани фитнес програми " По - здрави, по - силни, по- чисти", "Рамене

за завиждане" и "Кръг за топене на мазнини", инж. В.Найденов, ст.треньор ........233

Елена Станко„ва............................t.........................................................................

25. Католог на опасните храни и опасните калории, примерни хранителни

диети, инж.В.Найденов, ст.треньор Елена Станкова....................................................239

Приложение: Един мутимедиен диск с три броя филми за: фитнесподготовката за начинаещи; за деца; за спортисти от висок клас.

256 Проект: „Утвърждаване на духовните ценности в гражданското общество - физическа култура, здравословен начин на живот, наука и изкуство за всички възрасти“

Категория:     Спорт, туризъм и пътеводители
Издателство:     ОСК "Академик"
Година:     2009
Cтраници:     255
Забележка:     Налично CD.
Налични бройки:     1
Език:     Български
Град на издаване:     София
Корици:     меки
Размери:      170/230/0 мм
Ключови думи:      спорт, здраве, проект
Категория › Спорт

Все още няма коментари...

Info! За съжаление само регистрираните потребители могат да публикуват коментари.Моля, влезте или се регистрирайте.