Карате-до

  • 0 0
  • (Rated 0 Stars)
  •  15-10-2018
  •  161

ПРОДАДЕНА

Автор:Веселин Тянев
Издателство:---
Страници:126
Корици:Меки
Година:б.г.
Броя:1
ISBN: Тегло (гр.): Формат: 130 / 200 Състояние: Мн. добро
СЪДЪРЖАНИЕ

I. ИЗКУСТВО НА БОЯ С ГОЛИ РЪЦЕ

История на бойните изкуства 5

Дзен 18

Хара 19

Концентрация, медитация, съзерцание 20

Кара /Ку 22

Ин и Янг 23

Ки 24

До 25

Киай 25

Доджо 26

Сейза 27

Рейги 28

Ги, оби 29

II. ОСНОВИ

Стойки /дачи уадза 30

Техника на удара 39

удари с ръце 40

удари с крак 52

Блокиране 59

Условия за резултатност 66

III. ПРАКТИКА

Загряващи упражнения 72

Кихон 76

Ката 80

Кумите 93

Сувари гейко 102

Хвърляния 103

IV. ПРИЛОЖЕНИЯ

Изпитен лист 104

Правиник за спортни състезания по 107

Дзенбудистки коани 113

Тримата самураи 112

Из "Хагакуре бушидо" 114

Речник 115

Библиография 125

о1. Карате-до

Категория › Спорт

Все още няма коментари...

Info! За съжаление само регистрираните потребители могат да публикуват коментари.Моля, влезте или се регистрирайте.