Възрастова динамика и методика за развитие на бързината

  • 0 0
  • (Rated 0 Stars)
  •  23-4-2018
  •  118

Автор:Крум Рачев
Издателство:Медицина и физкултура
Страници:106
Корици:Меки
Година:1971
Броя:1
ISBN: Тегло (гр.): Формат: 150 / 210 Състояние: Мн. Добро
Възрастова динамика и методика за развитие на бързината. Крум Рачев

СЪДЪРЖАНИЕ

УВОД..................................................................3

Глава I
Теоретични основи на бързината въз основа на литературни източници и анализ на практическия опит .............7
I. 1. Определение на понятието........................................7
I. 2. Значение на бързината..........................................7
I. 3. Форми на проявление ..........................................8
I. 4. Биохимична и физиологична характеристика...........10
I. 5. Взаимозависимост със силата и другите физически качества ... 12
I. 6. Физиологични основи за развитие на бързината. .........15
I. 7. Сиортно-методически концепции за развиване на бързината .... 16
1. 8. Стабилизация на бързината...................20
1. 9. Генетични схващания за развитието на бързината........23
1. 10. Бързината като компонент на скоростта при бягането.......26
I. 11. Възрастова динамика на развитие и изменение . .........28

Глава II
Възрастова динамика на компонентите на скоростта при спринтовото бягане 33
II. 1. Постановка на проучването...................33
11. 2. Възрастово развитие на честотата на крачките..........35
II. 3. Възрастово развитие на дължината на крачките.........40
II. 4. Възрастова взаимозависимост между компонентите на скоростта при спринтовото бягане .......43

Глава III
Възрастова взаимозависимост между антропометричните признаци и компонентите на скоростта..........45
III. 1. Възрастово развитие на проследяваните признаци на едни и същи лица...........45
111. 2. Корелационна взаимозависимост................47
III. 3. Влияние на ръста върху честотата и дължината на крачките . . 48
III. 4. Влияние на телесното тегло върху честотата и дължината на крачките ...................54

Глава IV
Възрастова методика за развитие на бързината............................56
IV. 1. Постановка на въпроса....................56
IV. 2. Адекватност на честотата на движение в ставите на човека ... 59
IV. 3. Методика за развиване на максималната честота на движение . . 61
IV. 4. Методика за развиване на честотата на движение с преодоляване на съпротивление.......................64
IV. 5. Динамика на развитието на честотата на движение в хода на тренировъчния процес.....................70
IV. 6. Отражение на почивката върху честотата на движение.....76
IV. 7. Влияние на изотоничната и изометричната работа върху възбудните процеси на мускулите при извършване на максимално бързи движения toivo......81
IV. 8. Промени във вегетативните функции при трениране честотата на движение...........................87
IV. 9. Влияние на многогодишната тренировка върху максималната честота на движение......................89
IV. 10. Влияние на интелектуалното развитие върху максималната честота на движение и двигателната култура на човека........93

Глава V
V. Обобщение и препоръки за спортната практика........................95
Библиография..............................100

Здраво книжно тяло, без следи от употреба.




Категория › Спорт

Допълнителни снмики

Все още няма коментари...

Info! За съжаление само регистрираните потребители могат да публикуват коментари.Моля, влезте или се регистрирайте.