Лека атлетика за деца

  • 0 0
  • (Rated 0 Stars)
  •  23-4-2018
  •  141

Автор:Крум Рачев
Издателство:Медицина и физкултура
Страници:144
Корици:Меки
Година:1970
Броя:1
ISBN: Тегло (гр.): Формат: 140 / 200 Състояние: Мн. добро
Лека атлетика за деца. Крум Рачев

СЪДЪРЖАНИЕ

Предговор....... . ...................................4

Значение на лекоатлетическата подготовка за деца ..............5

Организация и характерни черти на детската лека атлетика у нас и някои страни с богати традиции в този спорт ....................7

Особености на обучението във връзка с възрастовите характеристики на подрастващия организъм ..................17

Подбор и спортна ориентация ..................................22

Организационно-методически предпоставки за сиортно усъвършенствуване ...........................28

Учебно-тренировъчния процес в светлината на съвременните методически изисквания ......................28

'Етап на спортно развитие и усъвършенствуване........31

Начална спортна подготовка ................32

Планиране на сиортната подготовка .............41

Научен подход при осъществяване на началната спортна подготовка 48 

Техника, методика на обучението и спортното усъвършенствуване 54

Бягания ...........................55

Техника й методика на обучението .............55

Указание за спортно усъвършенствуване ..........78

Препятствено бягане ....................83

Указание за спортно усъвършенствуване.....92

Скокове............................94

Скок на височина.....................94

Скок на дължина ...................... 105

Указание за спортно усъвършенствуване ..........115

Хвърляния ..........................118

Хвърляне на малка топка..................118

Тласкане на гюлле .....................123

Указания за спортно усъвършенствуване ..........130

Методика за развиване на физическите качества в детската възраст  toivo 132

Литература ..........................143

+-+-+-+-+-
Настоящото ръководство е предназначено за работа с най-малките лекоатлети — от техните първи стъпки на стадиона до тяхното изграждане като всестранно развити пионери и пионерки и вливането им в съответните учебно-тренировъчни групи на специализираните спортни школи. На съвременно ниво са разработени въпросите за подбора и спортната ориентация, организацията на начал-ната спортна подготовка и в достъпна форма е дадена техниката и методиката на обучение на най-популярните за децата лекоатлетически дисциплини. Дадена е специфична възрастова методика и средства за развиване на основните физически качества.

При изготвяне на ръководството, авторът се е позовал на редица чужди източници, предимно съветски, като нашироко се е опирал и върху собствения си опит.

Ръководството ще ползва преподавателите в спортните школи, учителите по физическо възпитание, треньорите във физкултурните дружества и, разбира се, самите деца. посветили се на лекоатлетическия спорт.

бз.л
Категория › Спорт

Допълнителни снмики

Все още няма коментари...

Info! За съжаление само регистрираните потребители могат да публикуват коментари.Моля, влезте или се регистрирайте.