Физкултурни упражнения и комплекси за възрастни

  • 0 0
  • (Rated 0 Stars)
  •  13-3-2018
  •  40

Автор:Колектив
Издателство:Медицина и физкултура
Страници:168
Корици:Меки
Година:1967
Броя:1
ISBN: Тегло (гр.): Формат: 140 / 200 Състояние: Мн. Добро
Физкултурни упражнения и комплекси за възрастни. Е. Бояджиев, И. Лилов, Р. Маврова, Л. Манчева

Тази книга предлага естествени физиологични средства за борба с преждевременното състаряване на човешкия организъм и за борба с някои заболявания. Тя съдържа голям брой физически упражнения и комплекси от упражнения за утринна гимнастика, за самостоятелни и за групови физкултурни занимания. Дадени са и специални упражнения и похвати за самомасаж на мускулите на лицето. Комплексите са: за здрави хара (поотделно за начеващи — незанимавали се с физкултура, за малко тренирани и за тренирани хора): за затлъстели и склонни към затлъстяване; за хипертоници (хора с високо кръвно налягане); за болни от астма; за сърдечно болни. В началото на книгата са поместени чратки организационни и методически указания. Голяма част от упражненията са онагледени със снимки.

Изданието е предназначено за всички жени и мъже на средна и напреднала възраст, които биха искали да се занимават с физическа култура, самомасаж и закаляване, за да бъдат здрави, красиви и дълголетни.

б.з.ф
Категория › Здраве

Все още няма коментари...

Info! За съжаление само регистрираните потребители могат да публикуват коментари.Моля, влезте или се регистрирайте.