Как да изглеждаме с 10 години по-млади

  • 1 0
  • (Rated 5 Stars)
  •  12-2-2018
  •  47

Автор:А. Аракелян, Р. Шауфлер
Издателство:Византия
Страници:79
Корици:Меки
Година:1995
Броя:1
ISBN: Тегло (гр.): Формат: 130 / 200 Състояние: Добро
Как да изглеждаме с 10 години по-млади. А. Аракелян, Р. Шауфлер

СЪДЪРЖАНИЕ
ВМЕСТО УВОД...............................  7
ДУШЕВНИЯТ ПОКОЙ И СЪНЯТ.......................................9
УСПОКОЙТЕ ДУХА СИ.........................................................9
СЪНЯТ............................................................................................9
СТРЕСЪТ РАЗВАЛЯ КОЖАТА НА ЛИЦЕТО................9
КАК ДА ОТСТРАНИМ ПСИХИЧЕСКОТО НАПРЕЖЕНИЕ..................  10
ЛЮБОВТА И КРАСОТАТА...................................................11
ЛЮБОВТА...................................................................................11
СЕКСЪТ - ЕДИН ДРЕВЕН И ИЗПИТАН НАЧИН ЗА РАЗХУБАВЯВАНЕ........11
ВОДАТА........................................................................................11
ОВЛАЖНЯВАНЕ НА КОЖАТА.........................................12
ВОДА, ОБОГАТЕНА С ЖИЗНЕНА ЕНЕРГИЯ 12
ТОПЕНА ВОДА.........................................................................12
АКО КОЖАТА НА ЛИЦЕТО ВИ Е СУХА...................13
БИЛКОВО ЛЕДЕНО КУБЧЕ...............................................14
САУНАТА  ......................................14
ШОТЛАНДСКИ ДУШ.............................................................14
ИСПАНСКА МАНТИЯ...........................................................15
ЛЕЧЕБНИ ВАНИ ЗА ТЯЛОТО...........................................15
ОТВАРА ОТ ЛАЙКА.......................................................  15
ОТВАРА ОТ МАТОЧИНА.....................................................15
ОТВАРА ОТ БОРОВИ ИГЛИЧКИ.....................................15
ХРАНАТА И ГЛАДУВАНЕТО -ИЗПОЛЗВАЙТЕ ГИ ЗА СВОЯТА КРАСОТА И ЗДРАВЕ.....15
ХРАНИ ЗА ПОДДЪРЖАНЕ НА КРАСОТАТА 15
ПОКЪЛНАЛИТЕ ХРАНИ......................................................16
ОВЕСЕНИТЕ ЯДКИ И НЪЛНОЗЪРНЕСТИЯТ ХЛЯБ.....................................17
БИРЕНАТА МАЯ................................. 17
ПЧЕЛНОТО МЛЕЧИЦЕ И МЕДЪТ..................................17
ЖЕН ЦИ ПЪТ ..................................................................19
КОПРИНАТА..............................................................................19
ГЛУХАРЧЕТО............................................................................20
ЧЕСЪНЪТ....................................................................................20
ТИБЕТСКА РЕЦЕПТА ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ 20
КРОМИД ЛУК...........................................................................21
ЛИМОНОВИЯТ СОК........................    22
СОКЪТ ОТ МОРКОВИ..........................................................22
СОКЪТ ОТ ПРЯСНО ЗЕЛЕ И САЛАТАТА ОТ ЗЕЛЕ.............23
СОКЪТ ОТ ЧЕРВЕНО ЦВЕКЛО........................................23
СОКЪТ ОТ ЦЕЛИНА  ...............................................23
СОКЪТ 01 КРАСТАВИЦИ..................................................23
СОК ОТ БОСИЛЕК  ......................................................23
ЧАЙ ОТ ЛИСТАТА НА ДИВА ЯГОДА..........................24
АКО НЕ ИСКАТЕ ДА ТРУПАТЕ ИЗЛИШНИ КИЛОГРАМИ  .......24
ГЛАДУВАНЕТО.......................    24
ПО ВРЕМЕ НА ГЛАДУВАНЕ.............................................25
КЛИЗМИТЕ НА ДЕБЕЛОТО ЧЕРВО...............................25
ОБЩУВАНЕТО С ПРИРОДАТА - МОЩЕН НАЧИН ЗА ЕНЕРГЕТИЧНО ЗАРЕЖДАНЕ...................26
ХОДЕНЕТО БОСИ...................................................................26
РАЗХОДКИТЕ СРЕД ПРИРОДАТА..................................26
МАСАЖЪТ  .......................................................................26
ГРИЖИ ЗА РЪЦЕТЕ.........27
КОЖАТА НА РЪЦЕТЕ..............27
ПРИ МИЕНЕ..................27
ПРАВЕТЕ ЧЕСТО МАСАЖ.................................................27
АКО КОЖАТА НА РЪЦЕТЕ Е НАПУКАНА...............27
МАСЛЕНА БАНЯ С ТОПЪЛ ЗЕХТИН ИЛИ ПРЕВАРЕНО ОЛИО......27
ЗА ДА ИМАТЕ НЕЖНИ И БЕЛИ РЪЦЕ.......................28
ГИМНАСТИКА ЗА КИТКИТЕ НА РЪЦЕТЕ.................28
КРАСОТАТА НА НОКТИТЕ................................................29
ГРИЖИ ЗА КОСАТА..............................................................29
СРЕСВАНЕ И МАСАЖ НА КОСАТА ........................29
ПРИ СУХА КОСА....................................................................30
ПРИ МАЗНА КОСА...............    30
ПРИ НОРМАЛНА КОСА.......30
НАСТОЙКА ОТ БОСИЛЕК..........30
НАСТОЙКА ОТ ЗОКУМ........30
НАСТОЙКА ОТ ПОЛСКИ ХВОЩ.....................................30
НАСТОЙКА ОТ КОРЕНИ НА КОПРИВА.....................31
НАСТОЙКА ОТ КОРЕНИ НА РЕПЕЙ............................31
С МАСЛО ОТ ЧЕСЪН............................................................31
С МАСЛО ОТ КОПРИВА.....................................................31
С МАСЛО ОТ РОЗМАРИН...................................................31
МИЕНЕ НА КОСАТА.............................................................31
ПРАВИЛА ПРИ МИЕНЕ И ИЗСУШАВАНЕ НА КОСАТА......1
ТОКУ ЩО ИЗМИХТЕ КОСАТА, А ТЯ ВЕЧЕ Е МАЗНА...........  33
АКО МИЕТЕ КОСАТА ВСЕКИ ДЕН...............................33
АКО ИМАТЕ МАЗЕН СКАЛП И СУХА КОСА...........34
РЕЦЕПТИ ЗА ЕСТЕСТВЕНИ ШАМПОАНИ.................34
ЖЪЛТЪЧЕН ШАМПОАН......................................................34
ЖЪЛТЪЧНО-КОНЯЧЕН ШАМПОАН..............................34
ШАМПОАН ОТ ЖЪЛТЪК И ЛАЙКА..............................34
ШАМПОАН ЗА МАЗНА КОСА..........................................35
МИ Е НИТО НА КОСАТА С КИСЕЛО МЛЯКО 35
МИЕНЕ НА КОСАТА С ХУМА.........................................35
МИЕНЕ НА КОСАТА С КЪНА..........................................35
СУХО ПОЧИСТВАНЕ НА КОСАТА................................35
ИЗПЛАКВАНЕ НА КОСАТА...............................................36
ЗА ДА СЪХРАНИТЕ КОСЪМА  ЗДРАВ И ЛЪСКАВ.....36
ПРОТИВ ПЪРХУТ  .............................................................36
ЗА ДА ЗАПАЗИТЕ РУСИЯ ЦВЯТ НА КОСАТА 36
ЗА ДА НАМАЛИТЕ КОСОПАДА......................................36
МАСКИ ЗА КОСА...................................  36
ЗЕХТИНЪТ I НАЙ-ДОБРОТО СРЕДСТВО ЗА УКРЕПВАНЕ НА КОСАТА, КОНТО НЯКОГА Е БИЛО ОТКРИТО....36
ЕДНА ( З АРА МАСКА ЗА КОСА......................................37
МНОГО ЕФЕКТИВНА РЕЦЕПТА ЗА УКРЕПВАНЕ НА КОСЪМА.......37
МАЗНАТА КОСА.................................................................37
ПОДХРАНВАЙТЕ МАЗНАТА КОСА ПРЕДИ ИЗМИВАНЕ.........37
ЗА ПОДХРАНВАНЕ НА ВСЯКАКЪВ ВИД КОСА..........38
ПРОТИВ КОСОПАД.:..........................................  38
ЗА ОВЛАЖНЯВАНЕ И ПОДХРАНВАНЕ НА СУХА КОСА.........................38
ФРИКЦИИ НА КОСАТА С ОТВАРА ОТ БОСИЛЕК ..........38
МАСКА ПРОТИВ ПЪРХУТ......................... 38
ЗА РЕДОВНО ПОДХРАНВАНЕ НА КОСЪМА.......38
ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ПРЕЖДЕВРЕМЕННО ПОБЕЛЯВАНЕ НА КОСАТА.....39
ИЗПОЛЗВАЙТЕ ГОТОВИ МАСКИ ЗА КОСА..............39
КОГАТО СПОРТУВАТЕ................ 39
КОГАТО ВЗЕМАТЕ ГОРЕЩА ВАНА ЗА ТЯЛОТО....39
ЗА ЗАПАЗВАНЕ ФОРМАТА НА КОСАТА....................39
НАЙ-ЕСТЕСТВЕНОТО СРЕДСТВО ЗА ОФОРМЯНЕ НА ПРИЧЕСКАТА.....  39
РОЛКИ.....    39
ВМЕСТО ФИКСАТОР ИЗПОЛЗВАЙТЕ ОТВАРА ОТ МЕЧО ГРОЗДЕ.......40
ПРЕМАХВАНЕ НА ПЪРХУТА............................................40
МАСАЖЪТ НА СКАЛПА С МАСЛО ОТ ЧЕСЪН  ............40
МАСАЖЪТ НА КОСАТА СЪС СОК ОТ ЖИВОВЛЯК....40
РИЦИНОВО МАСЛО..............................................................40
ДРУГИ СЪВЕТИ ЗА ПОДДЪРЖАНЕ НА КОСАТА................40
АКО КОСАТА Е ПРИДОБИЛА ЗЕЛЕНИКАВ ОТТЕНЪК........40
ТЕСТ ЗА ЗДРАВЕТО НА КОСАТА...................................40
ПОЧИСТВАНЕ НА ГРЕБЕНИТЕ И ЧЕТКИТЕ ЗА КОСА............41
ДВЕ СУПЕНИ ЛЪЖИЦИ СОДА ЗА ХЛЯБ....................41
РАЗРЕДЕНА БЕЛИНА  .....................................................41
ХРАНЕНЕ ПРИ КОСОПАД И ИЗТОЩЕНА КОСА..........41
ГРИЖИ ЗА КОЖАТА НА ЛИЦЕТО................................ 42
КОГА Е НАЙ-УДОБНОТО ВРЕМЕ ЗА ПОДХРАНВАНЕ И ПОЧИСТВАНЕ НА КОЖАТА?.......43
ПОДХРАНВАНЕ КОЖАТА НА ЛИЦЕТО......................43
МАСКА ОТ БАНАН................................................................43
МАСКА ОТ КРАСТАВИЦА..................................................43
МАСКА ОТ ЛИМОНИ ИЛИ ПОРТОКАЛИ......43
МАСКА ОТ ПРАСКОВИ.......................................................44
МАСКА ОТ МАЛИНИ ИЛИ ЯГОДИ...............................44
МАСКА ОТ ВАРЕН КАРТОФ.............................................44
МАСКА ОТ БАДЕМОВО БРАШНО ...................44
МАСКА ОТ ОВЕСЕНО ИЛИ ЦАРЕВИЧНО БРАШНО.................. 44
МАСКА ОТ ЯБЪЛКА........................................................  44
МАСКА ОТ ЛУК.......................................................................44
МАСКА ОТ ЧЕСНОВО МАСЛО........................................45
МАСКА С МАЯ ЗА МАЗНА КОЖА.................................45
МАСКА ЗА НОРМАЛНА КОЖА.......................................45
ТРИ МАСКИ ПРОТИВ БРЪЧКИ.......................................45
МЕДЕНА МАСКА....................................................................46
ЕГИПЕТСКА МАСКА ЗА ПОДХРАНВАНЕ И ПОЧИСТВАНЕ НА ЛИЦЕТО...46
ИНДИЙСКА МАСКА ЗА ЛИЦЕ........................................46
ПОДХРАНВАЩА И ИЗБЕЛВАЩА МАСКА..................46
МАСКИ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА ЛИЦЕ  ......................46
ПОЧИСТВАНЕ И ПОДХРАНВАНЕ НА ЛИЦЕТО С КИСЕЛО МЛЯКО....47
ПОЧИСТВАЩ И ПОДХРАНВАЩ ЛОСИОН.................47
ИЗБЕЛВАЩА И СТЯГАЩА МАСКА...............................47
ПАРНАТА БАНЯ С ЛАЙКОВ ЦВЯТ................................47
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПОДДЪРЖАНЕ МУСКУЛИТЕ НА ЛИЦЕТО........48
НЕЖЕЛАНОТО ОКОСМЯВАНЕ ПО ЛИЦЕТО...........48
ПРЕМАХВАНЕ НА ТЪМНИТЕ КРЪГОВЕ ПОД ОЧИТЕ.....  48
ПОДГОТОВКА, ОБОГАТЯВАНЕ И СЪХРАНЕНИЕ НА КРЕМОВЕТЕ ЗА ЛИЦЕ 49
ПРЕКРАСЕН ПРОТЕИНОВ НОЩЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ...............  49
ОБОГАТЯВАНЕ НА ГОТОВИЯ НОЩЕН КРЕМ.............49
ПРЕДИ ДА НАНЕСЕТЕ КРЕМ
ГРИЖА ЗА УСТНАТА КУХИНА И ЗЪБИТЕ................49
ЗЪБИТЕ И ВЕНЦИТЕ............................................................49
ЗА ДА ИМАТЕ БЕЛИ ЗЪБИ  ..........................................49
РАЗТВОР ЗА ИЗБЕЛВАНЕ НА ЗЪБИТЕ........................50
ЗА ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ КАРИЕС......................................50
ТАЙНИТЕ НА СВЕЖИЯ ДЪХ............................................50
СУТРИН  ......................................................................................50
ЕДНА ЧАША ВОДА НА ГЛАДЕН СТОМАХ...............50
ЧАЙ ОТ ЛАЙКА, ЖЪЛТ КАНТАРИОН, МЕНТА, БОРОВИНКИ...50
РЕДОВНОТО ИЗМИВАНЕ НА ЗЪБИТЕ СЛЕД ХРАНА.........  50
ПОЧИСТВАНЕТО НА ПРОСТРАНСТВОТО МЕЖДУ ЗЪБИТЕ С КОНЕЦ....50
НЯКОЛКО КАПКИ РОЗОВА ВОДА ВЪРХУ БУЧКА ЗАХАР.........51
ЕДНО ЗЪРНО КАРАМФИЛ.................................................51
ГРИЖИ ЗА ШИЯТА................................................ 51
СПЕТЕ НА НИСКА ВЪЗГЛАВНИЦА ВСЯКА ВЕЧЕР ,.....51
ВЕДНЪЖ В СЕДМИЦАТА...................................................51
ДВА ПЪТИ В СЕДМИЦАТА......................................  51
ОТ ВРЕМЕ НА ВРЕМЕ......................................  52
УПРАЖНЕНИЯ, КОИТО ВЛИЯЯТ ДОБРЕ НА МУСКУЛИТЕ НА ШИЯТА........52
ГРИЖИ ЗА КОЖАТА НА ТЯЛОТО................................52
КОЖАТА НА ТЯЛОТО........52
ЖЕЛАТИНОВА ВАНА............53
ВАНАТА НА ХОЛИВУДСКИТЕ ЗВЕЗДИ......................53
ГРИЖИ ЗА КРАСИВИ ГЪРДИ...........................................53
ГИМНАСТИКА ЗА КРАСИВ БЮСТ................................53
МАСАЖ ЗА КРАСИВ БЮСТ.................................  53
ПОДХРАНВАЩИ КРЕМОВЕ И МАСКИ ЗА КРАСИВ БЮСТ......54
ГРИЖИ ЗА КРАКАТА...........................................................54
КАК ДА НАПРАВИМ КРАКАТА КРАСИВИ................54
МАСАЖИ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ КРЪВООБРЪЩЕНИЕТО НА КРАКАТА.....55
ГИМНАСТИКА ЗА ХОДИЛАТА........................................55
КАК СЕ ПРАВИ ПЕДИКЮР НА КРАКАТА.................56
ИДЕАЛНАТА ФИГУРА......................................................  59
РЕФЛЕКТОРЕН МАСАЖ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ ОБМЯНАТА НА ВЕЩЕСТВАТА И НАМАЛЯВАНЕ НА ТЕГЛОТО...59
ДНЕВНА ПРОГРАМА ЗА ПОДДЪРЖАНЕ НА КРАСОТАТА.......59
СУТРИНТА НА ЕДНА ЖЕНА..........59
ДЕНЯТ НА ЕДНА ЖЕНА.............60
ВЕЧЕРТА НА ЕДНА ЖЕНА.......60
МОЩНИ ФРАЗИ ЗА НАСОЧВАНЕ НА МИСЛИТЕ И ДЕЙСТВИЯТА КЪМ ПОВЕЧЕ КРАСОТА,
ЗДРАВЕ И ИЗОБИЛИЕ.51
КАК ДА СИ НАПРАВИМ СЕАНС ЗА ОТПУСКАНЕ, ПОДМЛАДЯВАНЕ И РАЗХУБАВЯВАНЕ?....  69
КУПЕТЕ СИ КАСЕТКА...........69
КАК И КОГА ДА СЛУШАТЕ КАСЕТАТА?..................69
ЗАПИС.............69


Категория › Здраве

Все още няма коментари...

Info! За съжаление само регистрираните потребители могат да публикуват коментари.Моля, влезте или се регистрирайте.