Stretching

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  •  13-9-2017
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Автор:Sven A. Sölveborn
Издателство:Mosaik Verlag
Страници:136
Корици:Твърди
Година:1989
Броя:1
ISBN:9783576101555 Тегло (гр.): Формат: 165 / 230 Състояние: Мн. добро
STRETCHINGIST BESSER ALS ZEUREN.
Stretching ist eine neue Art, die Beweglichkeit zu trainieren und beruht darauf, den Muskei erst anzuspannen, ihn wieder zu entspannen und dann zu dehnen. Die Übungen des Stretching können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden - von jung und alt, Leistungssportlern und Untrainierten. Stretching sollte ein Bestandteil aller Trainings- und »Trimm-Dich«-Programme sein, da die Übungen die Muskel-steifheit, die be*m Training entsteht, verhüten. Stretching erhöht die Leistungsfahigkeit und beugt Schaden und Verletzungen vor, auBerdem wirkt es gegen Altersveranderungen in Muskeln und Sehnen.

Забележка: Здраво книжно тяло, без забележки в текста. Позахабени корици. Безплатна доставка над 50.00 лв.

Категория › Спорт

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