Спортно ориентиране (Изследвания и съвети за тренировката)

  • 1 0
  • (Rated 5 Stars)
  •  17-7-2017
  •  31

Автор:Авторски колектив
Издателство:Медицина и физкултура
Страници:104
Корици:Меки
Година:1981
Броя:1
ISBN: Тегло (гр.): Формат: 155 / 215 Състояние: Мн. Добро
Спортно ориентиране: Изследвания и съвети за тренировката. 
Превод от шведки език: Светослав Колев.
Авторски колектив - Бенгт Еклунд, Будил Хюлтен, Андерш Лундин, Ларш Норд, Бенгт Салтин, Лилвур Силандер.

********
В книгата „Спортно ориентиране“'се разглеждат тренировката и подготовката на състезателите по спортно ориентиране. В нея са изложени най-съвременните методики и много данни от изследвания на състезатели от шведския и световния елит.

Написана е от колектив шведски автори в състав: Бенгт Еклунд, Будил Хюлтен, Андерш Лундин, Ларш Норд, Бенгт Салтин и Лилвур Силандер.

Предназначена е за треньори и състезатели по спортно ориентиране.
© ЦС на БТС 914—Б

********
Книгата „Спортно ориентиране“ — изследвания и съвети за тренировката — е едно от най-сериозните научно-приложни издания в областта на спортното ориентиране не само в нашата страна, но и в целия свят. В нея са поместени най-съвременни методики, апаратура и данни за проведени изследвания на състезатели от шведския и световния елит. В тази връзка данните за технико-тактическите способности и за енергетичните възможности на ориен-тировачите от световния елит могат да послужат за моделни характеристики на нашите треньори и състезатели.

На базата на физиологични изследвания и спортно-педагогически анализ на фактическия материал в книгата се дават ценни практически съвети за тренировъчния процес. Задълбочено и критично са разгледани въпросите за планирането на подготовката, методите за тренировка и храненето на спортистите. Предлагат се и научно обосновани модели на треноровка, които успешно могат да се внедрят и в нашата практика.

Посочените достойнства на книгата са дело на авторски колектив от изявени шведски специалисти — педагози и спортни фи-зиолози от Стокхолмския висш институт за физкултура. В този вид книгата е продължение на изследванията на проф. Бенгт Сал-тин, описани в първото издание от 1968 год. 
Във второто издание са разгледани по-широк кръг от въпроси, като е допълнено с нови изследвания и обобщения (1968—1972 год.). Повечето от тях са дипломни работи на студенти специалисти по ориентиране с научни ръководители проф. Б. Салтин и А. Лундин. 
Изминалите години от издаването на книгата не намаляват качествата й. С класическите си експерименти и постановки тя ще си остане настолен справочник и ръководство за всички, които се интересуват от тези проблеми.
Н. с., м. с. Михаил Галов — к. ф. н.

Забележка* Нечетена, неизпозлзвана книга, безплатна доставка над 50.00 лв.

СЪДЪРЖАНИЕ
Предговор..........................................................5
Резултати от изследвания в спортното ориентиране.......7
Увод ..........................................................7
Техника и тактика на ориентирането..............................8
Разход на енергия в спортното ориентиране...........12
Максимална кислородна консумация...............20
Способност за продължителна работа..............25
Състав на мускулните влакна..................27
Техника на бягането .....................29
Необходимост от енергия при тежка физическа работа.....31
Практически съвети .......................39
Планиране на подготовката....................39
Модели на тренировки ....................51
Технико-тактически тренировки (ТТД).....64
Храна.............................67
Физиологична основа........................74
Транспорт на кислорода.....................74
Нервно-мускулна функция....................77
Богати на енергия вещества..................81
Значение на потенето......................89
Тренировки ...........................91



Категория › Спорт

Все още няма коментари...

Info! За съжаление само регистрираните потребители могат да публикуват коментари.Моля, влезте или се регистрирайте.