Тенис за всички. Тодор Тодоров

  • 0 0
  • (Rated 0 Stars)
  •  27-4-2015
  •  212

Автор:Тодор Тодоров
Издателство:Медицина и физкултура
Страници:92
Корици:Меки
Година:1985
Броя:1
ISBN: Тегло (гр.): Формат: 130 / 200 Състояние: Мн. добро
Начално ръководство, опитващо се да бъде всеобхватно по отношение на техника, избор на ракета и т.н.

СЪДЪРЖАНИЕ
Играта тенис ................ 3
Тенисът е спорт за пгл жиест, спорт без пределна възраст. . 3
Кратки сведения за играта тенис.............. . 6
Международният тенискалендар и световната ранглиста .... 9
Тениспособията............................13
Новите форми и новите материали —мода или преимущество. "13
Избор на подходяща ракета ........... ...... 20
Избор на обувки за тенис....................22
Останалите тениспособия. . ........ 23
Хватовете..................... 26
Дебелината на дръжката — първият избор при хвата' ...... 26
Източният хват е за предпочитане при длановия удар.....27
За обратния удар хватът трябва да се смени.........28
Универсалният (континентален) хват.............28
Основните удари..........................31
Удари по отскочила топка.—дланов (форхенд) и обратен (бекхенд) 31
Начален удар (сервис)....................38
Ударите от въгдуха (волета) ст форхенд и бекхенд......48
Другите удари в тенкса..................... 48
Удар над главата (смач)...................54
Прехвърлящ удар (лоб) ...................57
Скъсен удар (дроб шот) ...................58
Приземен удар (деми-воле)..................60
Обратен удар с две ръце...................61
Играта с крака..........................63
Играта с крака — придвижване, съчетано с удар.......63
Играта с крака при удари от въздуха (волета и смачове) ... 69 Основни принципи на техниката и тактиката при мачовете на любителя тенисист ..............................70
Основни принципи на техниката...............70
Азбуката на тактиката при мачовете на любителя тенисист. . 73
Елементарна биомеханика на тениса................76
Взаимодействие между топката и ракетата ..........76
Взаимодействие на топката с въздушната среда........77
Взаимодействие на топката с терена .............80
Тенислакът............................82
Локализация на болестния процес ..............82
Поява и типични симптоми на тенислакътя..........83
Лечение на тенислакътя...................87
Профилактика на тенислакътя................88
Кратък терминологичен справочник по тенис............91
Литература............................94

Категория:     Спорт, туризъм и пътеводители
Издателство:     Медицина и физкултура
Година:     1985
Cтраници:     92
Налични бройки:     1
Език:     Български
Град на издаване:     София
Корици:     меки
Размери:      130/200/0 мм
Ключови думи:      тенис на корд, ракета, топка за тенис, техника за игра на тенис
Категория › Спорт

Допълнителни снмики

Все още няма коментари...

Info! За съжаление само регистрираните потребители могат да публикуват коментари.Моля, влезте или се регистрирайте.